姿勢・巻き肩改善

こんにちは！INFINEEZ.でございます！

本日は現代の人に多く見られる、姿勢の悪さや巻き肩についてお話しいたします♪

原因として挙げられるのが、

☑︎長時間のスマホやPC作業📱💻

→ 背中が丸まり、肩や首が前に出やすくなります。

（※スマホっ首の原因でもあります）

☑︎大胸筋・小胸筋の硬さ

→ この二つの筋肉が硬いと、肩を前に引っ張ってしまいます。

☑︎僧帽筋下部・菱形筋の筋力低下

→ この二つの筋力が低下することで肩甲骨を支えられず、開いたままになります。

姿勢を正すことはダイエットにも繋がります✨

正しい姿勢は見た目も良いですし、痩せらるのは一石二鳥だと思います♪

ふとした瞬間に姿勢は悪くなってしまいますし、自分では気がつかないことの方が多いです。

日頃から意識してみてはいかがでしょうか？

当店では姿勢・巻き肩矯正の施術が可能です◎

クーポンも配信しておりますので、ぜひチェックしてみてください📢

みなさまのご予約・ご来店、楽しみにお待ちしております！