🌂梅雨の時期の体調不良🌂

皆様こんにちは！INFINEEZ.でございます♪

梅雨の時期になると気圧の変化や湿度で体調を崩しやすくなります。

原因は血管の収縮が強まる、体内の水分バランスが崩れることで起こります。

この変化は自律神経の乱れの原因につながります。

自律神経の乱れは体調不良にもつながります。

そんな時には耳のマッサージがとても効果的です✨

耳を掴んで大きくゆっくり回したり、つまんで軽く押すのも◎

簡単にできるものが多いのでおすすめです☺️💕

耳のマッサージで内耳の血行がよくなり、自律神経のバランスも整えられます。

ぜひ皆様も試してみてくださいね😊