エステの施術前後の過ごし方
- aoyamatokyo
- 4月23日
- 読了時間: 2分
こんにちは！ INFINEEZ.でございます✨
本日は痩身エステの効果をより実感していただくため、
施術後の過ごし方について詳しくご紹介いたします🫧
《 エステ前 》
☑︎ 軽い食事（施術2時間前まで）
▶︎ 満腹の状態で施術を行うと、血流が消化に集中してしまい、効果が半減されてしまいます。
☑︎ こまめな水分補給
▶︎ 老廃物の排出を促すため、常温のお水や白湯を飲んでおくのがベスト。
☑︎ アルコール/カフェインを控える
▶︎ 血流やリンパの流れを乱し、むくみの原因となる。
☑︎ スクラブやマッサージを避ける
▶︎ 肌を刺激しすぎると、施術時に負担がかかってしまう恐れがあるため控えておきましょう。
《 エステ後 》
☑︎ 水分補充をしっかりと
▶︎デトックスが催促されるため、こまめな水分補給が大切。
☑︎ 健康的な食事
▶︎ 施術後2時間は消化に良いものを食べるよう心がけましょう。脂っこいものはNG。
☑︎ 激しい運動やサウナを避ける
▶︎ 血行が良くなっているため、過度な運動や長時間のお風呂はNG。
☑︎ アルコール/カフェインを控える
▶︎ 脱水やむくみの原因となります。
☑︎ 保湿ケアを徹底的に
▶︎ 施術後の肌は乾燥しやすいため、ボディークリームやオイルでしっかり保湿させてあげましょう。
当店の痩身エステの効果をより実感していただくためには、
ホームケアや日頃のケアが大切になっていきます🧼
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